Il n’est pas toujours nécessaire de faire un régime pour perdre du poids. Se restreindre, éliminer certains types d’aliments peuvent être tout à fait efficace, oui, quelques temps… Mais les études et les expériences de la plupart des femmes ont
En plus de supporter la colonne vertébrale, le bassin relie le haut et le bas du corps à l’aide des articulations présentes au niveau des hanches. En position assise, debout ou allongée, sa micromobilité permet de réaliser différents mouvements. Un
Perdre du poids est un défi pour de nombreuses femmes à l’âge de la ménopause. Si la nutrition compte pour 70% des résultats obtenus, le sport, lui, est d’une importance capitale pour faire fondre ses kilos en trop. Une complémentarité
Plusieurs facteurs sont responsables de l’accumulation de tissus adipeux chez les humains. Quand il s’est installé, difficile de le déloger à mesure que nous vieillissons. Pourquoi prend t’on du ventre en vieillissant ? Les premières et principales raisons sont la conséquence
