Quand l’action façonne nos humeurs : bouger avant de le vouloir.
Comment se motiver à se bouger !? Combien de fois vous êtes vous posé cette question C’est une vérité trop souvent oubliée. On attend d’être motivé pour se mettre en …
Santé – Bien Être
50 ans et alors ? Conseils et astuces pour vivre sa cinquantaine avec sérénité
Ah la cinquantaine… Cette décennie charnière dans la vie d’une femme, entre maturité assumée et nouveaux défis à relever. Si physiquement et émotionnellement, beaucoup de choses changent, c’est aussi une …
Le bien-être après 50 ans : une approche holistique pour une vie épanouie
Vous sentez-vous parfois dépassée, fatiguée ou déboussolée face aux changements qui accompagnent la cinquantaine ? Et si vous pouviez aborder cette nouvelle étape de vie avec enthousiasme et confiance, plutôt …
Meilleures boutiques de collagène à Paris
En tant qu’expert en compléments alimentaires et passionné par la santé, il est toujours intéressant de vous faire découvrir de nouveaux lieux où vous pouvez trouver un produit phare à …
Le vélo électrique : la révolution douce pour les séniors actifs
Chers amis cyclistes en herbe ou confirmés, j’imagine que si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est que quelques part dans votre tête (peut être) vous songez à …
Cultiver le bien-être physique et mental pour mieux accompagner nos parents vieillissants
Les femmes de plus de 50 ans qui s’occupent de leurs parents vieillissants font face à de nombreux défis. En plus de leur propre vie professionnelle et familiale, elles doivent …