Comment récupérer du tonus musculaire La perte de tonus musculaire est un problème fréquent, surtout chez les personnes âgées. Elle peut avoir plusieurs causes et conséquences. Heureusement, il existe des techniques pour y remédier. Dans cet article, nous allons vous
Vous arrive t-il de vous sentir submergé·e par le stress de la vie quotidienne? Avez vous tendance à voir le verre à moitié vide? Il peut être difficile de rester positif·ve et reconnaissant·e lorsque les choses de la vie sont
Tout projet de remise en forme nécessite de la motivation et de la rigueur. L’obtention de résultats est conditionnée par la régularité et le sérieux avec lesquels vous suivez votre programme de rééquilibrage alimentaire. La tenue d’un journal alimentaire constitue
Lorsque vous êtes un adepte du sport, il est fréquent que vous poussiez votre corps dans ses derniers retranchements. C’est le propre des sportifs de chercher à constamment dépasser leurs limites. Cependant, cela doit être accompagné de différents traitements pour que
Il n’est pas toujours nécessaire de faire un régime pour perdre du poids. Se restreindre, éliminer certains types d’aliments peuvent être tout à fait efficace, oui, quelques temps… Mais les études et les expériences de la plupart des femmes ont
